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心理健康系列活动之游园会顺利举行

来源:   发布者:     日期:2023/03/28 16:18:38   点击数:  

2023年3月25日下午,由牵引动力国家重点实验室团委主办,牵引动力国家重点实验室研究生会承办的以“轻身心,同欢乐,共游园”为主题的3.25(善爱我)校园心理健康文化节在九里校区牵引磁浮列车旁空地开展。

春风和煦,阳光明媚,万物竞发,怡人的春景是缓解焦虑心情的一剂良药,在美好的春日里,心理健康文化节如期而至。本次活动集合各类小游戏,以游园会的形式开展,鼓励同学们在游戏中释放压力,收获积极情绪体验,引导学生正确面对逆境与挫折,以健康向上的心态主动面对当下的科研和学习生活。

此次游园会共布置有8个游戏点位和1个兑奖区,在游园会的入口便布置了“心灵树洞”游戏,同学们将自己的心事、烦恼以及近期愉快经历以文字的形式投入“树洞”,在表达中宣泄负面情绪,调动积极情绪。

紧接着的是“大珠小珠落玉盘”游戏,参与者只有在规定时间内夹取一定数量的弹珠并放至瓶子里才能获取通关印章,这不仅要求参与的同学们能够将技巧与力道充分结合,精准地夹取弹珠,更要求同学们具备平稳的心态,在锻炼同学们动手能力的同时,还能缓解同学们日常的紧张与焦虑。

以音乐为主题的“我爱记歌词”游戏受到了同学们的热捧,通过续唱歌词,与在场的同学们共同感受歌曲中传播的正能量,帮助同学们以健康积极的心态面对更好的明天。

在“盲人摸象”游戏中,要求同学们在一副象棋中,通过手指触感精准的摸出“象”,在摸“象”的过程中,既考验同学们感觉是否敏锐,更考验他们能否有足够的耐心,静下心来,排除错误选项,朝着正确的目标前进,让同学们能够在繁忙的学习生活中也能够学会放慢脚步,找寻方向。

踢毽子是大多数同学童年最喜爱的运动之一,在“越踢越开心”游戏中,同学们通过毽子回味童年乐趣,回忆儿时初心,感受当下生活,逐渐将活动的气氛推向高潮。

而“叠叠乐”和“两人三足”游戏,则拉近了同学们之间的距离,通过与同学之间的紧密合作,携手并进,进一步增强了同学之间的友谊和默契,也能够让同学们感受到合作的力量,鼓励他们在日常的生活中也应互帮互助,共同进步。

在完成每一项游戏后,都会由研会的工作人员在入场券上盖上游戏印章,活动结束后,同学们凭着盖满游戏印章的入场券兑换到了抱枕、马克杯、帆布袋、书签、笔记本等各式各样的奖品。

本次活动作为一场以心理健康教育为主题的游园会,得到了广大师生的大力支持。这次活动,能够帮助同学们更好的融入、丰富研究生生活,在往后遇到生活中的困难时,积极摆正自己的心态,敢于面对困难,战胜困难。同时希望同学们加强对于心理健康的重视,时时关注自己的心理健康以更好的心理状态面对学习和生活。活动最后,伴随着大家的欢声笑语,游园会落下了帷幕!